Be Well

Modern çağın fermente iksiri; Kombucha

Kendinize görev belirleyip kombucha kürünü deneyin. Anatominizdeki değişime inanamayacaksınız.
03.31.2020 yazı Yunus Başaran

Be Well

Egzersiz hedeflerinde yapılan 3 hata

Boş vakitleri faydalı bir şekilde değerlendirmenin en sağlıklı yolu egzersiz yapmaktan geçiyor. Ancak sizce hedeflerinizi ne kadar doğru belirliyorsunuz?
03.30.2020 yazı Dilruba Karaköse
bed furniture person human patient

Be Well

Spa Guide: ilāpothecary

Bitkisel wellness markası ilā, Londra Kensington’da bulunan ecza mağazasında uyguladığı tedavi yöntemleriyle spa kavramına İngiliz usülü yaklaşıyor.
03.30.2020 yazı Dilara Yılmaz

Be Well

Ağız sağlığınızın yeni rutini

Güçlü bir bağışıklık sistemi için ağız sağlığı ve bakımı önemli bir yer teşkil ediyor. Peki, ağız bakımınızda dişlerinizi fırçalamak ve diş ipi kullanmak haricinde dil temizliğinizi de gerçekleştiriyor musunuz?
03.30.2020 yazı Dilara Yılmaz

Be Well

wheel bicycle couch furniture wood person clothing plywood living room hardwood

Be Well

Online spor: adidas #HomeTeam

adidas #HomeTeam hareketiyle herkesi evde aktif olmaya çağırıyor.
03.30.2020 yazı Yunus Başaran
plant potted plant jar vase pottery planter

Be Well

Temizlik ve rahatlamada aromaterapi desteği

Homemade Aromaterapi’nin kurucusu Aslı San Bilgin karantina dönemi ve bu dönemde temizlik hakkında merak ettiklerimizi özel ipuçlarıyla bizlerle paylaşıyor.
03.30.2020 yazı Timur Can Ersoy
plant produce food fruit grapefruit citrus fruit

Be Well

Endomorph diyeti nedir?

Vücut tipinize göre beslenmeniz gerektiğini söyleyen bu diyetin detaylarını araştırıyoruz.
03.30.2020 yazı Dilruba Karaköse
person human soil clothing apparel outdoors dance pose leisure activities sand nature

Be Well

Evde stil sahibi spor

#EvdeKal çağrısına uyarak evde kalıp spor yapacaklara stil önerileri...
03.29.2020 yazı Tuğçe Bahçıvangil
person human female

Be Well

8 adımda Konmari düzeni

Netflix’teki programı Tidying Up With Marie Kondo ile hayatımıza giren Marie Kondo’nun kendi yarattığı Konmari sistemiyle evinizi düzenleyerek fazlalıklardan kurtulmaya ne dersiniz?
03.28.2020 yazı Dilara Yılmaz
plant tabletop furniture

Be Well

Hava temizleyiciler gerçekten gerekli mi?

Bulunduğunuz ortamın hava kirliliğini temizlemede giderek daha da bilinir hale gelen hava temizleyicilerinin faydalarını inceliyoruz.
03.26.2020 yazı Dilruba Karaköse
person human clothing apparel pants

Be Well

Online spor: Nike Training Club

Spor denilince ilk akla gelen markalardan Nike, dijital kanallarıyla sporu günlük alışkanlık haline getirmeniz için destek oluyor.
03.26.2020 yazı Dilara Yılmaz
truck vehicle transportation van

Be Well

Unilever'dan COVID-19 yardımı

Unilever’in koronavirüs (Covid-19) pandemisine karşı verilen mücadele de duyarlılığı dikkatimizi çekiyor ve global bir firma olmanın getirdiği anlayışıyla tüm dünyada yardımlarını esirgemiyor.
03.26.2020 yazı Timur Can Ersoy

person human lighting

Be Well

John Reed ile tanıştınız mı?

Özgün salon tasarımı, son teknoloji spor ekipmanları ile John Reed Fitness, 300’üncü salonunu İstanbul’da açıyor.
03.26.2020 yazı Timur Can Ersoy
plant produce food vegetable

Be Well

Sağlıklı ve kolay 3 kahvaltı tarifi

Hem pratik bir şekilde hazırlanan hem de enerji deposu olan farklı tariflerle güne başlamaya ne dersiniz?
03.26.2020 yazı Dilruba Karaköse
resetting,wiping person human

Be Well

Telefonunuzu nasıl dezenfekte ediyorsunuz?

Gün boyu elimizden düşmeyen cep telefonları, mikropların yaşama alanı diyebiliriz. Peki, telefonumuzu bu durumdan kurtarmak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?
03.25.2020 yazı Dilara Yılmaz

block,cold,color image,concept,food and drink,four objects,froze plant vegetable food pea

Be Well

Yiyecekler buzlukta nasıl saklanır?

Dondurulmuş gıdalar hem pratik olması hem de israfı önlemek adına çok gerekli. Peki neyi nasıl saklamamız gerek derseniz küçük püf noktalarını sizin için bir araya getirdik.
03.25.2020 yazı Dilruba Karaköse
egg,food,still life,fresh,broken,many,other,close-up,cracked,ove food egg sphere

Be Well

Yumurtaya alternatif protein zengini 8 besin

Yumurtanın protein seviyesiyle yarışabilecek bu 8 besin, yumurta sevmeyenler ya da vegan beslenenler için biçilmiş kaftan.
03.25.2020 yazı Dilruba Karaköse

pillow cushion furniture cat animal mammal pet person human

Be Well

Stres altında kaliteli uyku

COVID-19 salgınıyla vaktimizin çoğunu evde geçirdiğimiz şu günlerde daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için uyku düzeninizi bozmayın. Rehavete kapılmayın.
03.25.2020 yazı Zekiye Karadag
person human patient therapy spa

Be Well

İğnesiz mucize: Akupresür

Uzak Doğu’nun mucizevi wellness dünyasında akupunktur çok yaygın bir tedavi yöntemi. Peki bu yöntemin iğnelere ihtiyaç duyulmadan gerçekleştirilebileni akupresür ile tanıştınız mı?
03.25.2020 yazı Dilara Yılmaz

person human clothing apparel evening dress fashion gown robe building

Be Well

Yavaş moda: H&M Conscious Exclusive

H&M, bu sezon 11.sini tanıttığı Conscious Exclusive koleksiyonuyla şairane güzelliği döngüsel inovasyonla buluştuyor.
03.24.2020 yazı Dilara Yılmaz
pill medication capsule

Be Well

Vitamine ihtiyacınız olduğunun 7 belirtisi

Son zamanlarda vücudunuzda bazı değişimler gözlemliyorsanız, vitamin eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.
03.24.2020 yazı Dilruba Karaköse

Be Well

EKG ölçümü başlıyor

Apple Watch’ların sevilen özelliği haftaya ülkemizde...
03.20.2020 yazı Yunus Başaran
nature road landscape outdoors scenery intersection freeway

Be Well

Doğadan bir geri-bildirim

Karantina ve ev izolasyonun ardında yavaşlayan insan aktivitelerine, doğadan bir geri-bildirim düştü. 
03.20.2020 yazı Ataer Yarar
soap

Be Well

Sabunların koruyucu etkisi

Sabunlamanın virüs üzerindeki etkisini biliyor musunuz?
03.20.2020 yazı Yunus Başaran
bottle cosmetics

Be Well

Doğadan gelen güzellik: abtira garden

Anna Batyra, 2017’de doğal ve minimalist felsefeyle yola çıkarak kurduğu organik cilt bakım markası abtira garden ile yavaş öz bakım rutini oluşturuyor.
03.20.2020 yazı Dilara Yılmaz