Hayat enerjimizi geri kazanmak amacına geliştirilen Canlandırıcı Tıp hakkında merak edilenleri SHA Wellness Clinic’ten Dr. Rosario Garcia açıklıyor.

Sağlıklı beslenmeye ve düzenli spor yapmaya özen gösteren Gisele Bundchen'den özel enerji veren smoothie tarifi.

Matcha, Sencha, Gyokuro… Tarih boyunca faydalarıyla adından söz ettiren bu yeşil yapraklar ile bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye hazır mısınız?

Müzik dinleme alışkanlığına sahipseniz, kendinizi geliştirme konusuna takıntılıysanız sizlere hayat kurtarıcı bir tavsiyemiz var; Podcast dinlemek.

Spor merkezi zinciri Equinox, New York Hudson Yards’da dünyanın ilk fitness odaklı lüks otelinin kapılarını açtı.

Yüksek antioksidan oranıyla dikkat çeken Pikan cevizi günümüzün dikkat çeken sağlıklı atıştırmalıklarından.

Antik Çağ'dan günümüze miras kalan Gua Sha ile kan dolaşımını hızlandırarak vücudun doğal onarım sürecine destek olun.

Son zamanlarda sağlıklı yaşam trendinin yükselmesiyle birlikte yepyeni beslenme yöntemleri dikkat çekmeye başladı. Bir zamanların efsanevi Dukan, Atkins, Akdeniz diyeti gibi beslenme programları yerlerini, sağlıklı yaşamın ruhsal tarafını güçlendirmek için 2019 yılında Ayurveda diyetine bırakıyor.

Sağlık açısından önemli etkilere sahip olan infrared sauna, mutlu ve stressiz bir yaşamın kapılarını aralıyor. Infrared sauna sakin, stresten uzak, huzurlu anlar sağlıyor.

Raffles Spa, bahara girerken iç ısıtan bir bakım ve masaj deneyimi yaşamak isteyenleri davet ediyor.

Son dönemde sıkça duymaya başladığımız glutensiz beslenme ve “gluten free” yazılı ürünler geçici bir trend mi yoksa gerçekten sağlığımız için önemli bir beslenme şekli mi?

Ülkelere göre farklı yaşam reçeteleriyle, gündelik hayatın problemleriyle en basit şekilde vedalaşmanın yolları...