Be Well

Yürüyerek meditasyon zamanı

Stresten uzaklaşmak ve rahatlamak için başvurduğumuz meditasyon yöntemlerine bir yenisi daha ekleniyor. Yapacağınız 10 dakikalık bir yürüyüş ile anda kalmak ruhunuza iyi gelecek.
person human nature outdoors sea ocean water shoreline

Tags

Tavsiye edilen içerikler