Salatalık suyu ne işe yarıyor?
Küçük ev aleti dünyasının uzun süredir üyesi olan, ancak bir kaç yıldır patlama yaşayarak sağlıklı yaşama gönül vermiş herkesin elinin altında bulunan blenderlar, özellikle juice hazırlamak isteyenlerin vazgeçilmezi. Bu sayede pek çok yararlı sebze ve meyveyi karıştırarak maksimum fayda sağlayabileceğimiz içecekler hazırlıyoruz. Karışımlar haricinde tek başına kullanılabilen pek çok sebze olduğu gibi, kereviz uzun zamandır bunların başında geliyordu. Ancak salatalık, onu tahtından edecek gibi duruyor. Bir süredir wellness dünyasını faydalarıyla etkilemeyi başaran salatalık suyu, düşük kalorili olması ve yüksek seviyede su içermesiyle başlı başına dikkat çekici olmayı başarıyor. Eğer çok fazla su tüketmeyen biriyseniz zaten sizin için vazgeçilmezlerin başında olması içten bile değil. Başka ne gibi yararları olduğunu ise şu şekilde sıralayalım;
- Yapılan pek çok araştırma, salatalık suyunun ciddi bir potasyum kaynağı olduğunu gösteriyor.
- C ve K vitaminleri açısından da son derece zengin.
- Düşük kalorili olması, kilo verme sürecine de destek oluyor.
- Cildinizin güzel olması için sadece kullandığınız kremlere güvenmeyip içerden de desteklemek gerek. İşte tam da bu noktada salatalık suyu, toksinlerin temizlenmesine yardımcı oluyor ve cilt sağlığını olumlu yönde etkiliyor.
- Yüksek ve düşük tansiyonu önlemeye yardımcı olabilecek magnezyum içeriyor.
- Sindirim problemlerini hafifletmeye yardımcı oluyor.
