Be Well
Elma sirkesi tüketmenin faydaları
Doğal bir antibakteriyel olma özelliği taşıyan elma sirkesinin diğer faydaları inceleme altında.
Cilt ve saç sağlığı için çok uzun zamandır elma sirkesinin yararlarına aşinayız. Kepekten kurtulmak, daha parlak saçlara sahip olmak, ciltteki fazla yağ oranını dengelemek… Liste bu şekilde uzayıp giderken, bazı şeyleri dışardan uygulamanın yanında içten tüketmenin de önemi yadsınamaz. Genellikle salatalara tat vermesi için kullanılan elma sirkesi, artık tek başına da pek çok faydasından ötürü tercih ediliyor. Peki nedir bu öne çıkan yararları?
- Tip 2 diyabetin tedavisine yardımcı olmak için kullanılan elma sirkesi, yüksek kan şekerinin düzenlenmesinde de rol oynuyor.
- Kolesterolü düzenliyor.
- Vücudun fazla insülin üretmesini önlerken, kilo vermek isteyenlere de bu aşamada destek oluyor.
- Detoks yapmak isteyenler için de oldukça önemli zira vücuttaki toksinleri atmak için birebir.
- Probiyotikler veya sağlıklı bağırsak bakterileri ile zengin olan doğal elma sirkesi, vücudunuzu enfeksiyonlara, soğuk algınlığına ve griple savaşmaya hazırlıyor.
- Desteklediği alkali ortam ise hasta edebilecek virüsleri ortadan kaldırıyor.
