Meditasyon yapmanın en basit yolu
Akıllı telefonların fonksiyonelitesi çoğu zaman eleştirilse de gündelik hayatta büyük kolaylık sağladığı bir gerçek. Eğer amacına uygun bir şekilde faydalanmasını biliyorsanız gerçekleştirebileceğiniz şey sayısı sınırsız diyebiliriz. “Akıllı telefonlara bağımlı hale geliyoruz” eleştirisi yapanlara ise teknoloji doğru kullanıldığı zaman hayat kurtarır sözünü hatırlatmak isteriz.
Anlık görüntü paylaşma platformu Snapchat, hali hazırda birçok kullanıcısını rakip isme kaybetmiş gibi görünse de gelişmeye, yenilik sunmaya devam ediyor. En son açıklanan ve bugün itibariyle yayınlanacak yeniliği ise 2010’da faaliyetlerine başlayan İngiliz-Amerikan sağlık ve iyi yaşam şirketi Headspace ile girdikleri ortaklık sonucu hayata geçiyor. Snapchat basit yüz filtrelerini uygulama içi oyunlara evriltmişti hatırlarsanız. Teknoloji devinin AR teknolojisine yaptığı yatırımların karşılığı kusursuz, yüksek çözünürlüklü AR filtreler ve sadık kullanıcılar olarak geri dönüyor. Headspace ile işbirliği sonucu uygulama içi eklenti olarak tanımlayacağımız yeni bir meditasyon özelliği eklendi. Bugün itibariyle lens arama bölümüne Headspace yazdığınızda yayıncının yarattığı, Just Breathe, Get Out Of The Funk, Kick The Panic, Be Nice To You, Pressure To Succeed ve Me Time olmak üzere 6 adet meditasyon türünü bulabileceksiniz. Üstelik meditasyon seanslarını Snapchat arkadaşlarınızla da eş zamanlı olarak yapabilirsiniz. Çok heyecanlı değil mi?
Gündelik hayat koşturmacası, pandemi stresi derken düşünmemiz gereken binlerce konu başlığı arasında meditasyona ayıracağımız zaman ruhsal sağlığımızı olumlu etkileyecektir.
