Yeni bir başlangıç yapmak için tam zamanı! Yeni yılla birlikte kendimize daha çok özen göstermeye ne dersiniz?

Natalie Garih, çıktığı kendi içsel yolcuğu ile keşfettiği ve kendi deyişiyle puzzle’ın eksik parçası olan nefesin iyileştirici gücünü kullandığı bütünsel terapilere sahip Smarana Healing ile gerçek özü bulmamıza yardımcı oluyor.

Daha dingin, daha farkında bir yaşam için tercih edilen yoga pratiği aslında içsel bir yolculuk. Zeynep Yılmaztürk’ün dört yıl önce başlayan dönüşümü ve uyum gerektiren akroyoga pratiğinin inceliklerini öğrendik.