Hem fiziksel hem mental sağlığınız için evde rahatlamaya ne dersiniz? Dört adımda evinizde spa deneyimi yaşamak için yapmanız gerekenler…

Covid-19 salgını t&uuml;m d&uuml;nyayı etkisi altına alarak hepimizi evlerimizde izole bir hayat yaşamamıza neden oldu. Evimizde kendimizle kaldığımız şu g&uuml;nlerde okuduğumuz haberler ruhsal olarak haliyle ruh halimizi etkiliyor. Bu y&uuml;zden evde ge&ccedil;irdiğimiz şu zamanı en iyi şekilde değerlendirmek en akıllıcası. Ofis ortamından uzakta olduğumuz i&ccedil;in iş stresinin minimum d&uuml;zeye indiği haliyle fiziksel yorgunluğun azaldığı bu zamanları evinizde yapacağınız k&uuml;&ccedil;&uuml;k bir spa deneyimine &ccedil;evirmek istemez misiniz? Birka&ccedil; adımda hem bedeninizin hem ruhunuzun dinleneceği bir spa ile yenilenmiş hissedeceksiniz.

1. Ortam yaratın

Spa ortamlarının en &ouml;nemli &ouml;zelliği g&ouml;rme ve duyma duyularına hitap ederek rahatlamadır. Loş ışıkla yaratılan ambiyansa eklenen kulağa hoş gelen tınılar v&uuml;cudunuzu rahatlatmada yardımcı olur. Yakacağınız birka&ccedil; mum ve a&ccedil;acağınız bir sakin bir <a href="https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWVy7RMetNOoa">playlist </a>işinizi g&ouml;recektir. Ortamda &ccedil;ok fazla elektronik cihaz olmamasına &ouml;zen g&ouml;sterin. Hatta telefonunuzu u&ccedil;ak moduna alarak dış d&uuml;nyayla biraz olsun bağınızı kesin.

&nbsp;

2. Yağlar ile rahatlayın

Aromaterapi yağlarını spa rutininize ekleyin. Bir buhurdanlık i&ccedil;ine koyacağınız bir-iki damla lavanta yağı, odanızın enerjisini anında değiştirecek. G&uuml;zel kokuya sahip lavanta yağı aynı zamanda antiseptik g&ouml;revi de g&ouml;r&uuml;yor.

3. Maskelerden destek alın

Cildiniz i&ccedil;in bakım zamanı! G&uuml;nl&uuml;k cilt bakım rutininize ekleyebileceğiniz maskelerle cildinizi yenileyin. Bir &ccedil;eyrek avokadoyu 1,5 yemek kaşığı yoğurt ile iyice karıştırın ve bir &ccedil;ay kaşığı bal ekleyin. &nbsp;Bu ev yapımı maske sayesinde cildinize B vitamini ve laktik asit takviyesi yapmış olacaksınız, bal ile de nem verecekseniz. Artı olarak maskeyi uyguladığınız sırada g&ouml;zlerinize buzdolabında soğuttuğunuz salatalık dilimleri ya da &ccedil;ay poşetleri uygulayabilirsiniz.

photo-1531299204812-e6d44d9a185c.jpg

4. Kendinizi şımartın

Spa&rsquo;larda verilen hizmetleri evinize taşımak &ccedil;ok basit. İkram edilen detoks suları ve sıcak havluları evde kendinizde yapabilirsiniz. Bir s&uuml;rahinin i&ccedil;ine greyfurt, mandalina, salatalık dilimleri ve nane ekleyerek vitamin deposu ferahlatıcı bir su hazırlayın. Kullanacağınız havlularınızı ıslatın birka&ccedil; damla hoşunuza giden u&ccedil;ucu yağ damlatın ve 30 saniye kadar mikrodalga fırında ısıtın. B&ouml;ylelikle spa&rsquo;larda kullandığınız havluları evinizde de kullanabileceksiniz.

photo-1500631195312-e3a9a5819f92.jpg

Mum, Jo Malone, 180 TL

Banyo sütü,The Body Shop, 119,99 TL

Banyoda spa keyfi

Tags

Tavsiye edilen içerikler

PARTİ

Jaguar’da Yeni Bir Dönem Başlıyor; Korkusuz, Coşkulu, Etkileyici

MODA

MAX&Co. moda dünyasına yepyeni bir soluk getiren çarpıcı bir iş birliğine imza atıyor

PARTİ

Women In Film Max Mara Face of the Future Award

MODA

Moda tutkunlarının dikkat etmesi gereken 5 temel trend

ALIŞVERİŞ

Sade ve zamansız: Qupra

ALIŞVERİŞ

Moda dünyasına zamansız bir dokunuş

ALIŞVERİŞ

Amazon’un ödüllü 'Gülümseten Kasım' kampanyası başladı

YEMEK

Zarafetin ve lüksün adresi